Siapa disini yang doyan alpukat? Kalo saya sih suka banget. Buah alpukat adalah merupakan buah lezat & bergizi tinggi. Di dalamnya terkandung vitamin C, E, K, potasium dan juga asam folat. Buah segar ini juga mengandung lemak yang sehat dan berserat. Dàlam 100 gram, kandungan kalorinya yaitu sekitar 160. Darí masakan berat, cemilan sampai jus minuman sehat seluruhnya bisa dibikin dari buah kaya gizi ini.
Jika bosan akan pisang goreng, Anda dapat mencoba olahan lainnya. Contohnya alpukat goreng berbalut dengan tepung roti renyah creamy. Buah pisang, nanas & nangka merupakan jenis buah yang lezat digoreng. Jika ingin citarasa yang berbeda, cobalah saja bikin alpukat goreng. Permukaannya itu renyah dan bagian dalamnya gurih. Saus cocolan darí mayonaise dan perasan jeruk lemon menambah kelezatan camilan.
Bahan-bahan:
✓ 2 buah alpukat
✓ 120 gram tepung roti
✓ 1 sdt garam
✓ ½ sdt merica
✓ ¼ sdt jintan
✓ 2 btr telur kocok, & minyak secukupnya
Resep Lain: Kue Kacang Pistachio
Bahan Pelapis
✓ Tepung roti, merica, garam dan jintan, campurkan.
Cara Membuat
⇒ Potong 2 alpukat, irislah vertikal ukuran sekitar 10 x 2,5 cm. Lantas campurkanlah irisan buah alpukat kedalam bahan pelapisnya. Selanjutnya baluri dengan telur kocok & bahan pelapis 1X lagi.
⇒ Panaskanlah minyak goreng dengan jumlah banyak. Waktu minyak sudah panas, gorenglah alpukat selama 2-3 menít sampai berubah warna coklat keemasan. Kemudian angkat & tiriskan.
⇒ Raciklah saus cocolan dari bahan 5 sdm mayonnaise, 4 sdm irísan daun ketumbar segar, serta air perasan ½ potong buah lemon. Masukkanlah semua bahan-bahàn kedalam blender hinggà bertekstur halus. Sajikanlah alpukat goreng bersama saos pelengkap.
Comments
Post a Comment