Anak-anak kan biasanya merasa lapar ketika selesai belajar. Cemilan dari roti sampai daging ayam berbalut dengan tepung bisa menjadi pilihan makanan ringan. Aktivitas anak kalau semakin banyak membuatnya jadi cepat merasa lapar. Sewaktu pulang pun mereka pasti mencari makanan di kulkas atau di dapur rumah.
Punya telur & keju? Nah, kamu bisa sajikan beragam jenis camilan yang enak buat si kecil. Bisa dengan ditambahkan makaroni, kentang, atau roti, semuanya pasti enak!
Memanfaatkan sisa-sisa bahan makanan yang ada di rumah sebenarnya tidaklah sulit. Kamu dapat mencari resep serta berkreasi dengan memodifikasi beberapa jenis bumbu. Khusus menu anak, kamu bisa meramu sajian spesial ini sebagai resep cemilan sederhana atau menu makan siang selepas bermain. Ayo bikin yuk!
Bahan-bahan:
10 buah pisang kepok, ambon atau pisang yang ada mini market
20 gram tepung terigu
2 buah telur
20 ml susu UHT
2 sdm margarin
20 gram tepung roti
20 gram coklat batang, lelehkan
20 gram keju cheddar
Baca: Kue cubit tanpa mixer
Cara Membuat
1. Potong-potong pisang memanjang atau sesuaikan selera anak.
2. Campurkanlah terigu, susu, telur, margarin didalam satu wadah.
3. Siapkanlah tepung roti pada wadah terpisah.
4. Celupkanlah pisang kedalam wadah atau baskom campuran terigu, lantas guling-gulingkan di dalam baskom tepung roti, kemudian goreng.
5. Tata atau susun pisang goreng tersebut di atas piring, lalu berikan lelehan coklat & taburan keju dibagian atasnya, terakhir hidangkan.
Sedikit info, dalam 10 buah pisang itu, energinya sekitar 550 kkal, proteinnya 13 g, KH 80 gram dan lemaknya 20 g. Sehingga "Makanan camilan ringan ini cukup baik diberikan pada anak sebab cukup banyak kandungan kalorinya & masih termasuk kedalam batas wajar buat asupan gizi anak,”.
Cara Membuat
1. Potong-potong pisang memanjang atau sesuaikan selera anak.
2. Campurkanlah terigu, susu, telur, margarin didalam satu wadah.
3. Siapkanlah tepung roti pada wadah terpisah.
4. Celupkanlah pisang kedalam wadah atau baskom campuran terigu, lantas guling-gulingkan di dalam baskom tepung roti, kemudian goreng.
5. Tata atau susun pisang goreng tersebut di atas piring, lalu berikan lelehan coklat & taburan keju dibagian atasnya, terakhir hidangkan.
Sedikit info, dalam 10 buah pisang itu, energinya sekitar 550 kkal, proteinnya 13 g, KH 80 gram dan lemaknya 20 g. Sehingga "Makanan camilan ringan ini cukup baik diberikan pada anak sebab cukup banyak kandungan kalorinya & masih termasuk kedalam batas wajar buat asupan gizi anak,”.
Comments
Post a Comment