Skip to main content

Cara Membuat Es Kepal Milo Segar Enak

Es Kepal Milo sekarang sedang jadi trend minuman modern kekinian. Meskipun sederhana terbuat hanya dari saus coklat dan es serut, tapi kalorinya sangatlah tinggi. Bisa hingga 1.103 Kkal! Es ini tanpa topping terdiri dari 5 sdm Milo bubuk (321 Kkal), 1 sdm cokelat bubuk (46 Kkal) & 1 ons susu kental manis “SKM” (343 Kkal) Sehingga kalau ditotal kalorinya itu adalah 784 Kkal. Dan, kalau ditambahkan lagi dengan toppingnya misal kacang, bubuk Milo & biskuit Oreo maka total kalorinya dapat mencapai angka 1.103 Kkal.
es kepal milo bahan bahan sederhana untuk jualan rumah


Sedangkan, makan semangkok bakso itu hanya 400 Kkal, jadi seporsi Es Kepal Milo = 2 porsi bakso. Ayam penyet 1 porsi plus nasi kalorinya sekitar 440 Kkal.  Ayam yang digoreng plus balutan tepung memiliki sekitar 300 Kkal. Kalau ditambahkan 100 gram nasi maka kalorinya bertambah jadi 480 Kkal. Dan, semangkuk mie ayam + topping cincangan daging dan bakso kalorinya sekitar 400 Kkal.

Es ini sendiri sudah banyak yang menjual di pasaran jadi bisa memuaskan rasa keingintahuanmu tentang seperti apa sih rasa ais kepal Milo. Kalau kamu pengen bikin sendiri simak saja resep di bawah ini.

Resep

300 gr Milo bubuk
1 kaleng SKM putih atau vanilla
25 ml air panas

Cara membuat es kepal Milo vanilla:

Campurkan Milo bubuk plus susu kental manis hingga rata. Pastikanlah nggak ada bubuk Milo yang menggumpal.
Tambahkanlah air panas sedikit - sedikit supaya campuran milo & susu makin kental secara sempurna.
Selanjutnya tuangkan diatas es serut yang udah dibentuk kepal.
Tambahkanlah topping sesuai seleramu.

Kalau pengen rasa cokelat tinggal tambahkan topping berupa, coklat batangan yang udah diserut.  Kamu bosan dengan es kepal Milo yang biasa? toppingnya bisa diganti dengan meise, remahan biskuit favorit, choco chips, sirup caramel, salted caramel, bahkan parutan keju sehingga menimbulkan perpaduan gurih dan manis.


Mengingat kalori es kepal milo ini yang begitu tinggi 11-12 dengan nasi padang. Jadi jangan berlebihan mengkonsumsinya. Kalori memanglah dibutuhkan tubuh agar organ dapat melakukan fungsinya dengan benar. Namun, jika asupan kalori terlalu banyak, bisa-bisa  justru akan tersimpan jadi lemak dalam tubuh. Dampak atau efek samping nggak hanya itu. Beberapa gangguan kesehatan yang bisa menanti anda yaitu Obesitas, Diabetes, Penyakit Jantung, dan Osteoartritis.
 

Related Posts

                                                   
Tags

Comments

Post a Comment

Popular Posts

Resep Kue Kering Vanila Ring

Kue kering merupakan camilan yang tak lekang oleh waktu. Keberadaannya selalu dicari dan rasanya selalu sedap untuk dinikmati. Ada berbagai macam kue kering. Mulai dari varian coklat, vanila, serta keju. Untuk kali ini yang yang akan kita bahas tuntas adalah kue kering yang mempunyai varian rasa vanila. Untuk bumbu serta cara pembuatannya lihat dan simak keterangan dibawah ini sobat. Bahan: 175 gram margarin ¼  sdt garam  100 gram gula tepung  ½ sdt  pasta vanila  2 kuning telur  210 gram tepung terigu protein rendah  30 gram maizena  30 gram susu bubuk  ½ sdt baking powder  25 gram cokelat keping (sebagai bahan hiasan) Cara membuat: Langkah yang pertama dilakukan adalah Kocok margarin, garam, gula tepung, dan pasta vanila 1 menit sampai lembut. Tambahkan kuning telur. Kocok rata. Setelah itu Masukkan tepung terigu, maizena, susu bubuk, dan baking powder sambil diayak dan diaduk rata. Masukkan plastik tiga yang telah diberi ...
Post a Comment
Read more

Resep Kue Klepon Ketan Putih

Kue klepon atau yang oleh sebagian orang dikenal dengan nama kelepon merupakan salah satu kue basah tradisional asli Indonesia. Kue ini biasanya banyak dijajakan di pasar-pasar tradisional maupun warung-warung kue sederhana hingga sebagian masyarakat kerap mengkategorikan kue ini sebagai jajanan pasar. Kue ini kerap menjadi kue favorit banyak orang karena rasanya yang manis, gurih dan kenyal karena menggunakan bahan utama beras ketan putih. Bentuknya bulat dan sedikit lebih kecil dari bola golf dengan isian gula merah didalamnya. Sensasi yang didapatkan manakala menyantap penganan ini adalah gula merah yang meleleh di mulut saat di gigit. Untuk menambah kaya citarasanya, kue ini juga kerap disajikan dengan taburan parutan kelapa muda. Di banyak wilayah Indonesia, kue klepon memiliki sebutan yang berbeda-beda. Contohnya di wilayah Sumatera dan Malaysia, kue ini bernama Onde-onde. Padahal di Jawa, onde-onde merupakan jenis kue yang berbeda dengan isian kacang hijau dan taburan wij...
Post a Comment
Read more

Resep Kue Kering Terbaru Dari Blue Band

Kuker memang disukai oleh masyarakat, maka tidak heran jika kue ini selalu tersedia dalam berbagai macam acara & di hari besar. Bagi muslim di Indonesia, lebaran atau hari raya Idul Fitri tidaklah lengkap rasanya jika gak ada kue-kue kering di atas meja ruang tamu. Buat pecinta kuliner dan punya hobi memasak, tentunya ada rasa penasaran buat mempraktekkan aneka resep kue dari yang tradisional dan modern. Nah, kamu bisa mencoba resep kue kering terbaru dari blue band ini, yaitu kuker gulung vanila cokelat Bahan-bahan : 300 gram terigu protein rendah 300 gram blue band cake & cookies 20 gram milk powder 1 sendok teh baking powder 150 gram gula tepung halus 2 butir kuning telur ½ sendok teh coklat pasta 30 gram tepung maizena 1 sendok teh vanila pasta ½ sendok teh garam Baca: kue kacang hijau Cara membuat 1. Kocoklah garam, gula tepung halus dan blue band cake & cookie sekitar 1 menit sampai lembut 2. Masukkanlah vanilla pasta & kuning telur, aduk-aduklah ...
Post a Comment
Read more