Skip to main content

Cara Membuat Es Kepal Milo Segar Enak

Es Kepal Milo sekarang sedang jadi trend minuman modern kekinian. Meskipun sederhana terbuat hanya dari saus coklat dan es serut, tapi kalorinya sangatlah tinggi. Bisa hingga 1.103 Kkal! Es ini tanpa topping terdiri dari 5 sdm Milo bubuk (321 Kkal), 1 sdm cokelat bubuk (46 Kkal) & 1 ons susu kental manis “SKM” (343 Kkal) Sehingga kalau ditotal kalorinya itu adalah 784 Kkal. Dan, kalau ditambahkan lagi dengan toppingnya misal kacang, bubuk Milo & biskuit Oreo maka total kalorinya dapat mencapai angka 1.103 Kkal.
es kepal milo bahan bahan sederhana untuk jualan rumah


Sedangkan, makan semangkok bakso itu hanya 400 Kkal, jadi seporsi Es Kepal Milo = 2 porsi bakso. Ayam penyet 1 porsi plus nasi kalorinya sekitar 440 Kkal.  Ayam yang digoreng plus balutan tepung memiliki sekitar 300 Kkal. Kalau ditambahkan 100 gram nasi maka kalorinya bertambah jadi 480 Kkal. Dan, semangkuk mie ayam + topping cincangan daging dan bakso kalorinya sekitar 400 Kkal.

Es ini sendiri sudah banyak yang menjual di pasaran jadi bisa memuaskan rasa keingintahuanmu tentang seperti apa sih rasa ais kepal Milo. Kalau kamu pengen bikin sendiri simak saja resep di bawah ini.

Resep

300 gr Milo bubuk
1 kaleng SKM putih atau vanilla
25 ml air panas

Cara membuat es kepal Milo vanilla:

Campurkan Milo bubuk plus susu kental manis hingga rata. Pastikanlah nggak ada bubuk Milo yang menggumpal.
Tambahkanlah air panas sedikit - sedikit supaya campuran milo & susu makin kental secara sempurna.
Selanjutnya tuangkan diatas es serut yang udah dibentuk kepal.
Tambahkanlah topping sesuai seleramu.

Kalau pengen rasa cokelat tinggal tambahkan topping berupa, coklat batangan yang udah diserut.  Kamu bosan dengan es kepal Milo yang biasa? toppingnya bisa diganti dengan meise, remahan biskuit favorit, choco chips, sirup caramel, salted caramel, bahkan parutan keju sehingga menimbulkan perpaduan gurih dan manis.


Mengingat kalori es kepal milo ini yang begitu tinggi 11-12 dengan nasi padang. Jadi jangan berlebihan mengkonsumsinya. Kalori memanglah dibutuhkan tubuh agar organ dapat melakukan fungsinya dengan benar. Namun, jika asupan kalori terlalu banyak, bisa-bisa  justru akan tersimpan jadi lemak dalam tubuh. Dampak atau efek samping nggak hanya itu. Beberapa gangguan kesehatan yang bisa menanti anda yaitu Obesitas, Diabetes, Penyakit Jantung, dan Osteoartritis.
 

Related Posts

                                                   
Tags

Comments

Post a Comment

Popular Posts

Resep Kue Kering Vanila Ring

Kue kering merupakan camilan yang tak lekang oleh waktu. Keberadaannya selalu dicari dan rasanya selalu sedap untuk dinikmati. Ada berbagai macam kue kering. Mulai dari varian coklat, vanila, serta keju. Untuk kali ini yang yang akan kita bahas tuntas adalah kue kering yang mempunyai varian rasa vanila. Untuk bumbu serta cara pembuatannya lihat dan simak keterangan dibawah ini sobat. Bahan: 175 gram margarin ¼  sdt garam  100 gram gula tepung  ½ sdt  pasta vanila  2 kuning telur  210 gram tepung terigu protein rendah  30 gram maizena  30 gram susu bubuk  ½ sdt baking powder  25 gram cokelat keping (sebagai bahan hiasan) Cara membuat: Langkah yang pertama dilakukan adalah Kocok margarin, garam, gula tepung, dan pasta vanila 1 menit sampai lembut. Tambahkan kuning telur. Kocok rata. Setelah itu Masukkan tepung terigu, maizena, susu bubuk, dan baking powder sambil diayak dan diaduk rata. Masukkan plastik tiga yang telah diberi ...
Post a Comment
Read more

Resep Kue Kering Palm Sugar Renyah

Gula aren merupakan pemanis yang berasal dari berbagai jenis pohon aren.  Gula aren terkadang dikualifikasikan berdasarkan jenis arennya, seperti pada gula aren.  Meskipun gula dari pohon yang berbeda mungkin memiliki komposisi yang sedikit berbeda, semuanya diproses dengan cara yang sama. Gula merah itu lebih padat dan lengket dari gula aren, namun palm sugar lebih manis sehingga umumnya Anda tidak perlu menggunakannya terlalu banyak saat memanggang atau memasak.  Selain itu, beberapa pembuat roti menyarankan untuk menambahkan satu sendok makan molase ke dalam secangkir gula merah, yang setara dengan secangkir gula aren. Gula kelapa aren mengandung sukrosa lebih sedikit daripada beberapa jenis gula, tetapi masih 70-80% sukrosa, menurut sebuah artikel di jurnal Nature.  Pemanasan sukrosa menyebabkannya terurai menjadi fruktosa dan glukosa. Gula aren merupakan sumber vitamin dan mineral yang lebih baik daripada pemanis yang lain.  Namun, banyak orang ...
Post a Comment
Read more

Resep Kue Kering Chocolate Chips Cookies

Saat saya memanggang kue, hampir selalu dengan cokelat.  Menurutku rasanya yang paling enak.  Tentu saja, Anda juga dapat dengan mudah membuatnya tanpa, atau dengan almond, atau apa pun yang tersisa di dapur.  Kadang-kadang saya menggunakan chocolate chip chocolate sebagai cokelat, dan karena itu kuenya disebut "chocolate chips cookies".  Cokelat, keping cokelat, sangat cocok untuk dipanggang. Selain cokelat yang telah disebutkan di atas, saya juga menambahkan garam dalam jumlah yang cukup besar ke dalam adonan kue.  Belum pernah kue dengan cokelat terasa begitu enak.  Bahkan, saya berani mengatakan bahwa ini adalah resep terbaik yang pernah saya bikib. Bahan  250 g gula pasir  275 g gula merah  275 g mentega lembut  2 telur  475 g tepung terigu  2 sdt.  bubuk soda kue  1 sendok teh.  bubuk soda kue  1 sendok teh.  garam  1 sendok teh.  gula vanila  200 g coklat susu Begini c...
Post a Comment
Read more